Početna /
MIX Aerobik

MIX Aerobik

STEP AEROBIK

Glavna karakteristika ovog vida aerobika je korišćenje step-klupice pomoću koje se stvara interesantan čas primeren svakom polazniku bez obzira na godine, pol i nivo utreniranosti. Step-klupica pruža neograničenu mogućnost korišćenja za kreiranje aerobnog treninga bez obzira na to da li se radi o step koreografiji ili o workout programu!

BODY SCULPTING

Kako sam naziv kaže 'sculpting' - vajanje, oblikovanje, izgradnja, usavršavanje tela. Po svojoj strukturi body sculpting je jednostavan ali veoma dinamičan, intezivan i napredan program. Vežbe mogu biti sa i bez opterećenja kao i sa rekvizitima kao sto su flexi bar, vijače, lopte, steper klupica.

 

    Raspored treninga

  • Ponedeljak
    20 h
  • Sreda
    20 h
  • Subota
    10 h

 

Pogledajte deo aerobik treninga u teretani Fit Expert: