Početna /
Pilates

Pilates

U poslednjih nekoliko godina jedan od najpopularnijih vidova rekreacije kako u svetu tako i kod nas je pilates. Pilates vežbe podstiču gipkost i izdržljivost kako mišića tako i celokupnog tela, a akcenat se baca na mišiće abdomena, ruku i ramenog pojasa, kao i leđa, jer su prvenstveno oni osnova za pravilno držanje tela.

 

    Raspored treninga

  • Ponedeljak, sreda, petak
    10:00 h
  • Utorak, četvrtak
    19:00 h
  • Subota
    10:00 h

 

Pogledajte deo Pilates treninga u teretani Fit Expert: