Početna /
Exotic dance

Exotic dance

Ako želite da naučite egzotični ples na šipki, došli ste na pravo mesto. Jednom kada naučite osnove i počnete da istražujete svet plesa na šipki, otkrićete toliko različitih stilova koje možete pratiti. Mi ćemo vam otkriti Exotic Flow pravac. Najbolji način da naučite Exotic dance je vežbanje osnovnih egzotičnih plesnih pokreta, obraćajući pažnju na tehniku. Ukoliko volite visoke štikle, seksipilan izgled i slobodu pokreta, zavolećete ovaj plesni stil. Iskazite svoje emocije kroz ples i prikažite sebe na najženstveniji način..

 

Instruktor

Tanja Meleshko

Bavim se pole dance-om od 2013. godine, a već 4 godine plešem Exotic. U egzotici volim i predajem pravac Exotic Flow. Volim ga najviše jer u njemu ima svega: i kontrole tela, i plastike, i lepote linija, a naravno i toga kako se osećaš u plesu: lepa i slobodna. Veoma mnogo pažnje tokom treninga posvećujem detaljima koji čine da ples zaista izgleda lako i lepo.

Koji su benefiti floor dance-a?

 

1. Popravlja držanje tela
2. Poboljšava kondiciju
3. Bolja koordinacija pokreta
4. Jača optimizam
5. Stiče se samopouzdanje
6. Pozitivno utiče na raspoloženje
7. Daje telu gipkost
8. Ispravlja kicmu

Raspored treninga

  • Ponedeljak
    11h
  • Petak
    11h

Cenovnik (mesečni)

  • 6.000rsd + teretana (neograničeno)

Zakažite probni trening

Kako biste se uverili da smo pravi tim za vas, omogućili smo vam besplatan probni trening gde ćete se upoznati sa našim prostorom i sistemom rada, bez ikakvih obaveza.

kontakt

 

Utisci članova

POLE DANCE je sport koji je uticao na promenu mog shvatanja rekreacije u svakom smislu. Još kada takvu sportsku veštinu učite sa Aljonom, čitava priča prelazi na jedan mnogo viši nivo. Svaki trening sa je novo iskustvo I na svakom treningu svoje mogućnosti testirate do kraja. Uspeli ili ne u svojim malim koracima, ona je tu da pomogne I objasni na najbolji mogući način kako su neizvodljive stvari - izvodljive. Svakako je uživanje I preporuka za svakoga ko želi da isproba nešto novo i drugačije.

Maja

Svaki trening je drugaciji, sa novim izazovima. Bozanstven je osecaj napredka, kad na pocetku nesto deluje neizvodljivo, a kasnije postane izvodljivo i vredno fotografisanja. Ne treba ni pominjati napredak u snazi i elasticnosti koji zvuci neverovatno za zenu od preko 45 godina.

Tanja

Volim ples, aerobic, pilates i vezbam 2-3 puta nedeljno. Nesto mi je cackalo da probam trening sipke. Slusala sam kako o treningu odusevljeno svaki put prica Andjelija i stvorila dobar osecaj i intresovanje. Na samom pocetku obuzelo me odusevljenje i bilo mi je jasno da zelim da nastavim. Kao da se nisam dovoljno kao dete takmicila i igrala na igralistu (a i nisam)). Aljona i mene kao pocetnika vodi kroz trening tako da vec od tog prvog casa isprobavam raznovrsne figure i nacine drzanja. Jasno mi je da svaki put pomera granicu. To je borba i ples sa sipkom istovremeno. Deluje kao da nema kraja i radujem se novom treningu.

Vedrana